Bere tè verde ti aiuterà a perdere peso, secondo un nuovo studio fondamentale.
È tempo di abbracciare l'odore di pesce quando è emerso che il magico tè può aiutarti a perdere peso se bevuto ad ogni pasto.
Precedentemente acclamato per la sua alta concentrazione di antiossidanti, un nuovo studio ha mostrato come si può rimpinzarsi di carboidrati e farla franca, in particolare per chiunque abbia un'età compresa tra 19 e 28 anni.
Lo studio ha scoperto che l'estratto di tè verde riduce la digestione dell'amido, un carboidrato comune che si trova nella pasta e nelle patate.
I ricercatori in Polonia hanno fatto digiunare 28 partecipanti per 12 ore e poi hanno mangiato una ciotola di cornflakes. Hanno quindi ricevuto un wafer, metà del quale conteneva un estratto di tè verde equivalente a bere diverse tazze, l'altra metà no.
Il rapporto diceva: questo estratto vegetale è ampiamente disponibile, poco costoso e ben tollerato, quindi ha una potenziale utilità per il controllo del peso.
La dietista Alison Hornby ha affermato in precedenza: In Estremo Oriente, il tè verde è stato utilizzato come trattamento per una varietà di condizioni che vanno dall'artrite alla perdita di peso, nonché come misura preventiva per malattie come il cancro.
Non è ancora chiaro quanto tè verde dovrai bere. Altri studi precedenti hanno affermato che perderai peso solo se ne bevi almeno sette tazze al giorno.
I ricercatori dell'Anglia Ruskin hanno detto che se combinati con l'esercizio fisico, sette tazze di tè verde decaffeinato ti aiuteranno a perdere peso.
Ma la giuria è ancora fuori, poiché altri studi affermano che la caffeina coinvolta nel tè verde è ciò che aiuta a perdere grasso.
Uno studio del 2012 non ha trovato alcun legame tra il tè verde e la perdita di peso.
